Bonjour,
En 8 h, vous aurez largement le temps de randonner et de vous baigner dans les sources chaudes.
Certains bus marquent parfois une pause pour prendre des photos un peu avant le Frostastaðavatn ou juste avant le joli cratère de Stútur. Si non, il doit être possible de demander à descendre à proximité du lac. De là, il est ensuite facile de rejoindre Ljótipollur. Après, le plus court pour rejoindre Landmannalaugar est de prendre à gauche de Norðurnámur puis de rattraper les F208 et F224 jusqu'au camp.
http://islandenpoche.net/carte-landmannalaugar.jpg
Pour information, nous avons fait la boucle de Suðurnámur en 3 heures environ, mais personnellement, je trouve que les vues ne sont pas aussi spectaculaires que depuis Bláhnúkur ou Brennisteinsalda. Bon il faut dire que ce jour-là le ciel était bouché, donc je ne suis peut-être pas très objective !
Pour le retour, le vallon de Vondugil est magnifique mais très marécageux...